健身前你會吃什麼呢? 生雞蛋? 朱古力蛋糕? 巨無霸? 不少人都以為吃了這些食物就更有力氣。其實這些食物往往會令你事倍功半! 到底是哪5種常常被誤解的食物呢? Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 健身入門 Gymbeginner About author Gymbeginner Studio位於尖沙咀柯士甸道嘉碧大廈4樓A室，環境舒適，私隱度高。我們提供浴室及月租儲物櫃，方便一眾上班人士隨時上來訓練。無論你想增肌還是減肥，Studio有超過二十項器材，務求協助你盡快達到理想身形！ 我們為大家提供一站式的健身資訊，包括：健身動作教學、健身計劃、營養餐單小貼士等等！無論你想減肥、或增肌，都可以在本網誌找到你需要的資訊。 44182 followers 43740 likes "https://www.gymbeginner.hk/" View all posts